つやのある濃い緑色の多数の葉が放射状に生える。長さ1.2m、幅30cmほど。
高さ：1m　生育環境：林内
　大型のシダで、暗い樹林に覆われた山腹斜面などの、あまり土壌が深くないところに多く、しばしば群生する。
胞子嚢は葉の先の方の羽片につく。地下茎は太く、短い。オシダは雄シダで、形が大きく雄大なところから。
　別名はメンマ。中国名の綿馬を音で読んだもの。葉は２回羽状複葉で、全体の形は倒披針形。つけねに近い羽片は小さく、間隔があいている。表側の葉脈はくぼんでいる。葉柄と葉の軸には鱗片がつく。
深山猪手(みやまいので)。